Помощь психолога

я ни чего не хочу - Психология

                                                                «Толстый, жирный, поезд пасажирный!»                                                                                                     Детская дразнилка.       Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня пишу для тех, кого достала «проблема лишнего веса».      Итак – ожирение! Наверное, не ошибусь, если скажу, что любой человек, в той или иной мере задумывался: что делать с лишними килограммами. Кто-то в предвкушении долгожданного отпуска, кто-то – перед долгожданным свиданием, кто-то – идя на поводу у средств массовой информации (или разглядывая красавцев и красавиц из гламурного журнала).     Следует сразу отделить ожирение, как диагноз, от навязываемого стандартного стереотипа «стройности». Многие молодые российские барышни сильно комплексуют, глядя на дефиле «доходящих красавиц». Попытки достичь «привлекательной внешности» приводят лишь к анорексии, физическому и психическому истощению, депрессиям и неврозам.

Предложения о проведении семинаров. Здравствуйте друзья. Предлагаю Вашему вниманию групповые тренинги: - Развитие коммуникативных навыков. Занятия рассчитаны на выработку практических навыков более успешных коммуникаций с окружением. В процесс изучения вошли основные принципы восприятия человека и наиболее эффективная подача необходимой информации для достижения максимального эффекта от общения. Тренинг рассчитан на работников сферы активных продаж, менеджеров и маркетологов, сотрудников PR агентств и рекламных компаний. Кроме того, полученные навыки будут полезны не только в сфере деловых интересов, но и в сфере межличностных отношений (семейные проблемы, одиночество, конфликтные ситуации и т.п.) В основу тренинга положен опыт ведущих мастеров НЛП. - Лишний Вес. Тренинг состоит из теоретической и практической частей. В первой части дана информация о том, как именно формируется пищевая зависимость и методы ее преодоления. Практическая часть дает эффективный навык борьб

Все мы прекрасно понимаем, что мужчины и женщины несколько «по-разному» воспринимают действительность. А как это «по-разному»? Принято считать, что у мужчин тоннельное зрение, а у женщин – объемное. Мужчина видит «далеко и четко», но только то, на что обращен его взор. Женщины видят хуже, зато все. Каждая из дам может провести такой эксперимент: переложите носки супруга в другое место (не прячьте, а именно переложите, совсем недалеко) и понаблюдайте, что из этого получится. Возможно, после этого у Вас навсегда исчезнет желание «наводить порядок» в его вещах (кабинете, столе). Мужчины лучше ориентируются в пространстве. Задайте вопрос женщине по телефону: «ты где?» (как тебя найти, расскажите потом, что из этого получилось). Женщины воспринимают гораздо больше цветовых оттенков. Наверное многие мужчины пытались понять, что означает «мокрый асфальт с оттенком южной ночи». Зато мужчины лучше видят в темноте. Когда дело касается отношений – женщина практически безошибочн

Делимся опытом! - Профессия и карьера - Психология

Здравствуйте друзья, коллеги, читатели! Из всех вопросов «про любовь», адресованных психологам – этот, наверное, самый острый. Ранее я уже писал ответ «для любовницы» (http://psiholog212.blogspot.com/2011/08/blog-post_7069.html), теперь вот – для «обманутых жен». Как поступить, зависит от того, что Вы хотите получить «на выходе». Кто-то готов простить, кому-то – гордыня не позволяет. И что бы не посоветовали – решать придется самой. Лучше всего, найти первопричину. Не всякая женщина готова признать тот факт, что если муж «бегает» - в этом есть и ее заслуга. Не всякая сможет спокойно и конструктивно обсудить проблему с мужем (не пытаясь обвинить при этом), совместно найти выход из ситуации. Мешают и уязвленное самолюбие, и стресс от осознания того, что перестала быть «первой, единственной и неповторимой», и оскорбленное чувство собственницы, и разрушенные надежды. Человеку, как впрочем и всем живым существам, свойственны всего три реакции: нападение, убегание, замирание. Эти реа

Выходной (наконец-то)! Только вот прихватило меня, слегка. Температура 39, наверное, что-то вирусное (а бабки говорят «поветрие»). Лицо – будто пил неделю, губы – как два пельменя (нет, не ботокс! Герпес! Говорою же – простыл!), глотать и говорить – уже не могу. Ползу к компу, пытаюсь работать, перебираю почту. Дама 32 лет, жалуется на подлых мужиков, которые видят в ней только «сексуальный объект». Просит помочь, «разобраться» с проблемой (а проблема в том, что она до сих пор невинна, и не было ни разу «серьезных отношений»). Видимо кто-то в детстве ей внушил, что секс – это настолько «грязно» и противоречит женскому естеству, что и думать об этом – уже грех! Вот и проецирует свои «нереализованные мечты» на «грязных мужиков, которые только этого и хотят». Супруга смотрит «дурацкий ящик», где «слащавый Филя» с лицом «от Сваровски» (зрелище, скажу Вам, не для слабонервных) поет: «Просто подари мне один только взгляд, и волшебный свой поцелуй подари! И я сразу сказочно

Здравствуйте, Уважаемые читатели. Поговорим о том, как наши высказывания (иногда необдуманные, в порыве гнева, а иногда, чтобы «побольнее» задеть нашкодившего ребенка) могут влиять на всю дальнейшую судьбу человека. Многие из Вас сталкивались с подобным: «…если будешь плохо учиться, станешь как твой отец, алкаш», «ты что, дебил?», «отойди, все равно ничего не получится», «опять уроки не сделал, вот станешь никому не нужным наркоманом, если будешь так себя вести». Подобные высказывания, как магические заклинания, играют роль своеобразного проклятия, особенно если они исходят из уст значимого взрослого (уважаемого, авторитетного, от которого ребенок зависим). Они подобно паразитам впиваются в подсознание, определяя все дальнейшее сознательное поведение. Когда заостряешь внимание «изрекающего сей воспитательный перл», тот (та), как правило, говорят – я же как лучше хочу, чтобы все хорошо было. Не будет. В этот момент «воспитателем» руководит страх (за жизнь и судьбу реб

С Эдиком мы познакомились давно. Заядлый автолюбитель, рейсер, хороший механик. Автомобили его хобби, бизнес, короче его ВСЕ. Эдика уважали, считались с его мнением, стремились подружиться. Девушки его тоже не обделяли вниманием – «хорошая партия»: богат, красив, холост, щедр, популярен. Как-то он гнал по автостраде, разумеется, превышая все мыслимые (и немыслимые) ограничения. Дорога шла в гору, а под горкой в этот момент какой-то «плужок» разворачивался на бензовозе-длинномере. Первый – вообще ни о чем не думал, второй – подумал «авось успею». Не успели. «Собирали» Эдика долго, практически «по запчастям». Благо мама нашла очень хорошего (и дорогого) нейрохирурга. Пришлось заменить несколько позвонков, да и черепушка теперь состояла сплошь из титановых заплаток. Сначала кома, потом длительная реабилитация, к слову, лицо практически не пострадало (остался красавчиком). Вернулся Эдик к прежней жизни: друзья, бизнес, развлечения. Не давали покоя постоянные головные боли, да и

Сколько существует человечество, столько же люди пытаются ответить на вопрос: «Что такое любовь?» Современные исследования психофизиологов выявили интересные закономерности: энцефалограмма мозга влюбленного человека поразительно похожа на энцефалограмму шизофреника в период обострения. Чувство влюбленности обусловлено определенными изменениями в лимбической системе. В организме наблюдается повышение уровня тестостерона, эндорфинов, адреналина. Из всего вышеизложенного напрашивается вывод: влюбленность – стрессовое состояние организма, которое может повлечь за собой обострение хронических заболеваний, изменение психической активности мозга. Влюбленность стимулирует творческие способности. Многие великие произведения рождены этим чувством. Поэты и музыканты постоянно находятся в процессе поиска музы, которая вдохновит их на новые шедевры. Причем муза не всегда должна отвечать взаимностью. Безответная любовь – мощнее стимулирует творческий процесс. Ну а сами музы? Каким образом они вы

Здравствуйте. Сегодня затрону еще раз тему лечения наркомании, но в несколько ином ракурсе. Рассмотрим принцип принудительного лечения (по образу и подобию советских ЛТП). На окрики гуманистов отвечу сразу – во-первых, это только обсуждение темы; во-вторых, может ли человек, поставивший себя против законов общества и морали, рассчитывать на гуманное отношение? Чего больше всего боится наркоман? Конечно же, ломки. Описания мучений наркомана при абстиненции слышали многие (из уст наркоманов в первую очередь). Да, наверное, это больно и ужасно, и этот факт дает право наркоману на снисхождение со стороны социума: ах они бедняжки! Однажды я спросил одного из них (неоднократно судимого): Наверное, тяжело «переломаться» на зоне? На что он мне ответил: Ты знаешь, никто еще на «запретку» не прыгал. То есть, пока наркомана окружают сердобольные люди, он готов клянчить и вымогать сочувствие в виде денег на очередную дозу (а есть особо жалостливые мамаши, которые «из любви» к чаду сами могут

Есть мудрая поговорка: «Дай нищему миллион – он останется нищим, забери у богатого все – он останется богатым, временно стесненным материально.» Быть богатым или бедным – это психотип, состояние души, мировоззрение. Или «Я так живу не потому, что я беден, а я беден, потому что так живу.» Фриц Перлз любил повторять: «Знак вопроса – это крючок запроса.» На этот крючок попадаются многие, кто путает причину со следствием. Почему вы хотите разбогатеть? Что Вы при этом будете ощущать? Что происходит в Вашей жизни такого, что Вы не чувствуете себя комфортно и безопасно. Я уже писал ранее, что мир, окружающий нас совсем не такой, как мы его воспринимаем. Мы способны воспринять лишь его искаженную проекцию. Меняя взгляды на жизнь – мы меняем мир. Соответственно изменяется и наше место в нем, в том числе и финансовое благосостояние. Человеку, далекому от психологии и философии все это может показаться полным бредом, но как говорится «незнание закона не освобождает от ответственности». Хотите ос

Потеря интереса к жизни – очень актуальная тема на сегодняшний день. Причины могут быть разными (кризис среднего возраста, социально-политическая обстановка в стране), и каждый вносит свою лепту в эмоциональное состояние человека, поэтому их стоит рассматривать в комплексе. В связи с чем, хотелось бы, чтобы Вы откровенно ответили на вопрос: «С кем живет Ваш муж, где проходит его жизнь?» Ответ напрашивается сам собой, с Вами, ведь это Ваш муж. Скорее всего его состояние выражает подсознательную тягу что-то изменить, намек на то, что ему не хватает Вашего внимания, любви, заботы. Поэтому эта проблема не столько супруга, сколько тревожный звоночек Вам. Что изменилось в ваших отношениях? У супругов случаются кризисные периоды. Иногда они связаны с рождением ребенка или особенностями его возрастного развития, когда внимание матери переключается целиком на ребенка. В этой ситуации супруг чувствует себя отторгнутым, поэтому необходимо просто распределить заботу о ребенке равномерно. И Вам ле

Вопрос: Мы с супругой прожили долгую и счастливую жизнь. Недавно узнал, что у нее серьезное заболевание. Как я могу облегчить ее состояние? Ответ: Любая болезнь вызывает личностную психологическую реакцию. Она зависит от нервно-психического склада больного. Условно такие реакции можно разделить на несколько вариантов. 1. Депрессивный вариант. Угнетенное подавленное настроение, апатия, безнадежность, пессимизм, неверие в возможность благополучного исхода, оценка своего состояния в мрачных тонах. У таких женщин имеются внешние проявления депрессии: мимика выражает печаль, речь и движения замедленны, голос тихий. Больная не может удержать слез при разговоре на волнующие темы. 2. Тревожный вариант. Женщина испытывает внутреннюю напряженность, предчувствие надвигающейся беды, раздражительность, беспокойство, опасения за исход заболевания и благополучие семьи. При этом нарушается сон, мучают кошмары. Внешне отмечается беспокойство, суетливость, озабоченное тревожное лицо, бегающий взгляд,

Выявление фактов и своевременная помощь. В ранее опубликованных статьях рассматривались различные девиации. Одним из наиболее трагичных видов девиантного поведения является самоубийство, или суицид. Анализ реальной жизни показывает, что при компетентном подходе можно своевременно выявить травмирующие психику факторы и избежать опасности. В психологической литературе под суицидальным поведением понимаются различные формы активности личности, направляемые представлениями о лишении себе жизни и служащие средством разрешения личностного кризиса в условиях конфликтной ситуации. Суицидальное поведение имеет как внутренние, так и внешние формы своего проявления. Внутренние формы: а) антивитальные представления (мысли об отсутствии ценности жизни). б) пассивные суицидальные мысли. в) суицидальные замыслы (разборка плана с продумыванием деталей). г) суицидальные намерения (принятие решения). Внешние формы: а) суицидальные высказывания. б) суицидальные попытки. в) завершенный суицид. Анализ вну

Второй брак - Семейные отношения - Психология

Памятка клиенту. - Скажите, как мне поступить в данной ситуации?     Данный вопрос говорит о том, что человек не может (не готов, не хочет) принимать собственное решение и «перекладывает» ответственность на психолога. По Берну – играет роль ребенка, а психолог не должен втягиваться в «игры» клиента. Наоборот – должен «вытащить» клиента из «игры» и научить быть взрослым.     Реакция человека (в роли ребенка) на «нежелание играть в предложенную игру» тоже «детская»: демонстрация «фи», «топанье ножками», «обвинение в отсутствии компетентности», «нелюбви», «капризы», агрессия. - Как бы Вы поступили на моем месте?     Психолог «не на Вашем месте» и никогда на нем не будет. Вы уникальны, как и Ваша ситуация. Все, что с Вами происходит – результат Ваших действий (либо бездействия). Ваша жизнь никак не изменится от того, что кто-то выскажет свое мнение. - Дайте совет?     Советы Вы можете получить у подружки (друга) или «советчика». Психолог специалист, который может понять причины Ваших пр

Стоят два воина. Один хочет победить любой ценой, второй очень не хочет проигрывать. Вопрос: на чьей стороне победа? Тот, кто считает, что победит первый – абсолютно прав и может не читать дальше. Он уже знает, как добиться успеха. Статья посвящена тем, кто мечтает о победе, о процветании, но пока еще боится рискнуть. Возможно потому, что синица в руках лучше, чем журавль в небе (или «утка» под кроватью). Итак, ты решился (или решилась, неважно). Откажись от всего, что у тебя есть, и получишь все, что пожелаешь (т.е. смирись с тем, что можешь все потерять). Вспомни Александра Македонского. Когда его войско награбило столько, что не смогло двигаться дальше, он приказал сжечь все трофеи и продолжил победное шествие. Человек, которому есть, что терять, окован, и не в состоянии реализовать свой внутренний ресурс. Он подобен буриданову ослу, который умер от голода между двумя стогами сена. Действуй по принципу: «рубиком перейден, мосты сожжены». Вспомни Суворова: «Смелость города берет»

    Он валялся на мокрой от пота простыне и корчился от боли. Уже три дня без дозы. Все тело ныло. Да ладно бы просто ныло, иногда суставы выворачивало так, что казалось, еще чуть-чуть и кости просто сломаются. Мышцы, сводимые судорогами, могли вот-вот оторваться от них. В эти моменты тело перекашивало как гуттаперчевую куклу. Его бросало то в жар, и он покрывался липким вонючим потом, то в холод, и мокрое одеяло только усиливало это ощущение, не давая телу тепла. Струпья на теле (инфицированные следы от многочисленных уколов) издавали жуткое зловоние. Кожа зудела и чесалась, и Серега расчесывал ее до крови, сдирая с них корку. От непрекращающегося поноса он совсем обессилил.    Мать, глядя на его страдания, испытывала, наверное, не меньшую боль. От того, что ничем не могла помочь, облегчить его состояние. Она вспоминала свою жизнь и пыталась понять, где же она допустила ошибку, за что ей выпала такая участь.    Со своим мужем они познакомились, когда училась в лесотехническом. Полюби

Человек воспринимает окружающий мир посредством органов чувств. Внешние раздражители воздействуют на нервные окончания, в результате чего мозг получает электрические импульсы, которые он преобразует в привычную нам картину мира. Сенсорной депривацией (далее СД) называют изоляцию органов чувств от внешних раздражителей. При этом с человеческим сознанием происходят любопытнейшие изменения. Человек теряет ощущение собственного тела, не может определить, где левая рука, а где правая. Ощущение или восприятие пространства и времени также искажены. Возникают визуальные, слуховые и тактильные галлюцинации. Впрочем, термин «галлюцинация» не совсем подходит к данному состоянию. Под ним, как правило, понимают сюрреалистические образы, рожденные больным воображением, не имеющим ничего общего с действительностью. Здесь же все обстоит несколько иначе. Представьте, что вы находитесь на дискотеке, где музыка грохочет так, что не слышно соседа, и внезапно все стихает (состояние сенсорной депривации),и

Вопрос: У меня проблема. Я живу с мужчиной и у нас ребенок. Но у него семья. Недавно жена узнала о моем существовании и поставила условие: «или я, или она». Он никак не может сделать выбор. Что мне делать? Ответ: Понимаю гневное возмущение замужних женщин, которые потенциально могут оказаться в подобной ситуации. Но рассуждения о подоплеке оставим моралистам. Человеку требуется помощь. Можно сколько угодно повторять: «Ах, это ужасно! Как это возможно?» Откинув ханжество, вспомним изречения Христа: «Пусть тот, кто безгрешен, первый кинет камень!»   Все мы люди и ничто человеческое нам не чуждо. А любовь, она не спрашивает а просто приходит, порой запутывая жизнь в такой клубок, что без посторонней помощи его не размотать. Конечно, можно поступить радикально и просто разрубить гордиев узел. Будут ли счастливы при этом участники этой истории? Пусть каждый сам ответит на этот вопрос. Давать совет кому-либо – дело неблагодарное по нескольким причинам: – Человек все равно поступит по-свое

     Сегодня расскажу об одном моем клиенте, которого зовут Роман (имя изменил из этических соображений). Его история, в принципе, не отличается от подобных историй тысяч Российских ребят, прошедших горячие точки.     Роман окончил медицинское училище и был призван в Российскую армию. Попал служить в Чечню, в медицинский батальон фельдшером. Дни и ночи напролет оказывал помощь раненным бойцам. Наверное, невозможно описать тот ужас, с которым столкнулся девятнадцатилетний паренек. Понять это сможет только тот, кто сам прошел дорогами войны. Поэтому избавлю Вас, дорогие читатели, от подробностей (о которых Вы можете судить по документальным съемкам, показываемым по телевизору).     Иногда, усталость была такой сильной, что уснуть, в редкие минуты отдыха, было просто невозможно. Закрывая глаза, Роман видел только кровь, лица умерших в страданиях бойцов, ампутированные гниющие конечности. Морфий помогал забыться и хоть немного отдохнуть. Когда работы было слишком много и об отдыхе не могл

«...Боже, как же болит башка!» Открывать глаза не хотелось. Он долго ворочался в постели, пытаясь заснуть. Спешить было некуда, пилить некому. Жена недавно ушла к другому, более красивому, богатому, про таких говорят: «родился с серебряной ложкой в заднице.» «Ну и х... с ней! Боже! Башка». Не сказать, чтобы он был неудачником, но как-то так получилось, что со своим высшим гуманитарным образованием в постперестроечный период он оказался не у дел. Более предприимчивые коллеги смогли «перестроиться», кто-то даже «замутил» свой бизнес, он же считал все это ниже собственного достоинства. Поэтому приходилось перебиваться случайными заработками. Очень выручали нерадивые студенты, кому контрольную, кому курсовую или дипломный проект. Так и перебивался. Друзей у него не было, наверное потому, что он не любил людей. Факультет философии наложил свой отпечаток на его характер. Ему было интересней в окружении Кастнеды, Кроули, Папюса, Бендлера. А знакомые за его спиной крутили пальцами у виска. А