Помощь психолога

  Про справедливость. Здравствуйте, Друзья.    Как часто Вам приходится слышать о справедливости? Как часто Вы вспоминаете о ней? Призываете к ней? А что это такое, справедливость? Это когда все поровну? По-честному? Ну и как же сравнить эти «равноценные» и «честные» доли, учитывая субъективность восприятия (взвесить то нельзя)?   Есть много философских теорий, да и у самих читателей будет что сказать. И, все же, общаясь с людьми понимаешь одну вещь: если они получают то, что вожделеют — это обязательно справедливо. А если нет — несправедливо. Независимо от прилагаемых усилий. Если обидели (невзирая на собственное хамское поведение) — не справедливо. Отказали в притязаниях — тоже. Если человек, в которого ты влюблен, не отвечает взаимностью — несправедливо. Если тебя обхаживает неприятный человек — это не просто несправедливо, это оскорбительно! Да как он посмел?!    Так что же это такое? Некий «флаг», которым можно размахивать, требуя свое? ...

  Почему у меня не получается найти мужчину, на которого можно положиться? Здравствуйте.    Очень часто можно услышать именно такую формулировку. Как правило, упреждая встречный вопросы специалиста, спешит дополнить информацию о себе: нет, я не доминирующая женщина. Я изящная, красивая, забочусь о себе. И всегда мечтала о том, что у меня будет заботливый мужчина, который возьмет все на себя, будет каменной стеной, за которой можно укрыться от житейских невзгод. А на деле — получается наоборот. Что со мною не так? — Скажите, как Вы поймете, что на мужчину, в данный момент ухаживающего за Вами, можно положиться? — Ну, он должен быть самостоятельным, ответственным, иметь стабильный доход. Должен уметь находить решения в сложных ситуациях. Быть добрым, щедрым, заботливым, любить меня. — И если он будет обладать всеми указанными качествами, Вы сможете довериться ему? Сможете чувствовать себя «как за каменной стеной»? А Ваши прежние мужчины разве не были такими? — На первы...

Если любит, почему не женится? Здравствуйте, Друзья.     Подобный вопрос встречается часто. Иногда специалист пытается «объяснить» клиентке «очевидные» вещи. Мол, любовь, секс и брак — вещи разные и не имеют прямой причинно-следственной связи. Бывает и любовь без брака. И брак без любви. И секс — без любви и брака. Это все равно, что спросить: если хочет есть, почему не идет в ресторан?     Все это — личный взгляд отвечающего, который не соответствует мыслям того мужчины, о котором говорит дама. И все эти очевидные ответы она знает. Ее интересует конкретный мужчина и его мысли. И тут Вы бессильны. Вы не можете дать ответ за него. Вы даже не можете предполагать за него.     Но помочь клиентке можете. Ибо есть человек с проблемой (клиент) и есть Вы — специалист. И нужно ее (проблему) как-то разрешить (рассуждения о мотивах мужчины — уход в сторону от решения проблемы). А чтобы разрешить, нужно ее выделить, обозначить, вербализова...

  Про уважение.   Здравствуйте!    Достаточно часто приходится слышать от людей жалобы на то, что их «не уважают». И вопрос, соответственно: как заставить себя уважать? Или: как реагировать на проявление неуважения (откровенное оскорбление)? - Реагировать? А как Вы умеете «реагировать»? Вероятно, все же, знаете, как нужно реагировать на оскорбление или обиду, нанесенную Вам? Тогда для чего вопрос? Что мешает реагировать адекватно ситуации? Страх быть битым? Боязнь осуждения? Страх перед тем, что реакция испортит отношения?    В этом случае вопрос не про «реакцию». Это про страхи. Что бы Вам ни предложили, страх не даст отреагировать так, как рекомендовано. Сам вопрос неверен. Говорят же: правильно сформулированный вопрос — половина ответа. - Я хочу, чтобы меня перестали унижать. - Разве Вы можете управлять поведением других? Хотеть-то Вы можете, безусловно. Но управлять чужим поведением… Постарайтесь поставить задачу так, чтобы ее реализация завис...

  Почему он игнорирует мои просьбы? Здравствуйте. — Я замужем, всегда прошу мужа что-нибудь сделать: белье из машинки вынуть и развесить, посуду помыть, так, по мелочи. Не прошу чего-то невыполнимого. Просто иногда нужна помощь, все сама не успеваю. У нас маленький ребенок. А он — не делает. Говорит — забыл. Он меня не любит, получается? — А как Вы это делаете? — Говорю ему и все. Нужно, мол, сделать то-то и то-то. Он говорит: хорошо — и забывает. — Как Вы реагируете? — Высказываю негодование. Стараюсь объяснить, что для меня это важно. А раз он игнорирует важное для меня, значит не уважает! — Как он реагирует? — Чувствует вину, оправдывается. Снова обещает. И все без толку! — Попробуйте вешать ему «напоминалки». Там, где он бы их видел: на холодильнике, перед выходом из дома, на двери. Разные люди усваивают информацию по-разному. Скорее всего, Ваш муж действительно забывает. Вовсе не потому, что не хочет помогать. Просто, в его голове кроме домашних забот, полно других. Думы о раб...

  Алиса хочет замуж. — Здравствуйте, Уважаемый. Мне Вас рекомендовали как хорошего специалиста в области отношений. Я замуж хочу, но ничего не получается. Мне ведь сорок скоро! Я и красива, и стройна, и ответственность брать готова, и за мужем ухаживать... — Вы будто на базаре за прилавком стоите, нахваливая товар. Раз он так хорош, что ж его никто не берет? Да и я — не покупатель. Нечего ко мне «красивым бочком поворачиваться». Или думаете, я растаю и дам Вам мужа? Из шляпы выну? Кстати, нужно глянуть.    Мужчина посмотрел в шляпу, непонятно как оказавшуюся на столе, и вынул из нее кролика. Задумался на мгновение, кивнул, взмахнул рукой (так, как это делают фокусники) и кролик превратился в мужчину. Так себе мужчину, с красными глазками, заячьей губой, весь какой-то бесцветный. — Знакомьтесь, это Иннокентий! Можете звать его Кешей. Итак, Кеша, вот красивая женщина. Женился бы ты на ней? — Нет. — Это еще почему? — спросила Алиса. Не то чтобы замуж за него хотелось, о...

  Бесконечность. Здравствуйте, Друзья.   Этот пост родился спонтанно, как результат философского диалога (ниже дам ссылку). Бесконечность.    Бесконечность? Это два зеркала, направленные друг на друга. Загляни и увидишь бесконечность. Но кроме них нужен еще свет. Есть свет — есть бесконечность (бесконечная вселенная и жизнь в ней). Нет — нет и вселенной (конец света).    Свет кто-то(?) регулярно «включает и выключает». Бесконечность то рождается, то исчезает. В индуизме этот процесс называют днями и ночами Брамы. Исчезают ли при этом зеркала? Мне кажется, они были всегда и всегда будут. Исчезает лишь свет (на время).    Что такое свет? Бог? Мысль? Помните, «в начале было слово»...? Пока нет слова — нет ничего. Когда ты останавливаешь ум (внутренний диалог) — ты видишь мир таким, какой он есть. Ты видишь изначальную пустоту Му. www.liveexpert.org/journal/view/5904173-e to-ne-moya-zhizn?answer_id=10541514#answ er-10541514  ...

  Это - не моя жизнь. Здравствуйте, Друзья!    Очень много вопросов о том, «что я делаю не так»? Что не делаю, не получается выстроить отношений. Не получается родить детей, хотя все настоятельно требуют, мол «возраст уже». Еще спрашивают о том, как понять, что мужчина, «тот самый». Что происходящее — и есть «настоящая любовь»?    Во всех этих «неудачах» я заметил одну закономерность: женщина пытается понять (логически осмыслить) любовь, мужчину, правильность происходящего. Но она не пытается понять себя. За нее это, с радостью, делают другие (все, кому не лень). Они точно знают, какого ей нужно мужчину. Знают, как понять, что он ее любит. Расскажут, что она должна при этом чувствовать. А если не получается, подскажут специалиста, который должен научить, как же это почувствовать-то, наконец! А то и возраст поджимает. И родители внуков ждут. И снова — про других, не про себя.    А ведь у каждого человека есть понимание того, что нравится,...

  Терапевтические метафоры. Сказка о треснувшем горшке. Жил был горшок.    Всем он был хорош. А, как известно, горшки бывают счастливы лишь тогда, когда наполнены. Для того его и создавали.    Однажды, общаясь с другими сородичами, он вдруг понял, что с ним что-то не так. Все горшки — как горшки, наполнены и счастливы. А этот — только наполнишь, уже пустой. И вынужден он ходить и искать наполнения. Иногда выпрашивая, иногда требуя.    Не всегда получалось. Кто-то не готов был делиться, кто-то сам искал наполнения. И тогда его преисполнял гнев: как так-то? Ты наполнен — поделись. Ведь я-то — пустой. Чего тебе стоит? Почему ты не хочешь меня понять?    Иногда приходили мысли, что лучше уж одному, чем постоянно выпрашивать и выслушивать отказы. Ну не наполнен и ладно. Многие так живут!    Но когда, все таки, получалось уговорить кого-то (наполнить себя), он был счастлив. Привязывался к тем, кто делился. Следова...

  Почему он(а) на меня кричит? Неужели он(а) меня совсем не любит? Здравствуйте, друзья!     Услышав нечто подобное, сразу вспоминаю Михаила Задорнова, с его рассказами про «наших за границей». Не зная языка страны, в которой находятся «товарищи», они, тем не менее, пытаются выстраивать диалог с «аборигенами». Чтобы те понимали, «наши» пытаются докричаться: — Сколько стоит вон та фиговина? — орут они, показывая пальцем, считая, что этого вполне достаточно для взаимопонимания. И ведь понимают!     А как поступает новорожденный? Он еще не умеет говорить, да и происходящее вокруг не особенно понимает. Как же ему наладить «конструктивное общение»? И снова крик. Он, буквально, изматывает им окружающих, пока его, наконец, не «услышат».     Так и мы, взрослые, в эмоциональном возбуждении, не находя слов для описания своего состояния, не понимая того, как донести свои чувства до собеседника, не осознавая, повышаем голос (иногда де...

  Дедунюшка! А что у тебя с головой? Здравствуйте.    Бывает так: видишь семью и понимаешь, они счастливы. Нет, они не идеальны. И у них бывают ссоры, проблемы. Но свет, который их окружает… Смотришь и любуешься.    Идут они себе, гуляют. Бабушка, дедушка, внучка, изображающая из себя бабочку. Для этого она специально выбирала самые красивые листья магнолий, зажав которые в кулачках, изображала полет. Папа в этот момент стоял в очереди у летнего кафе. На него была возложена ответственность за завтрак (лето, курортный городок). Мама, вероятно, занималась чем-то по хозяйству.    Спустя какое-то время вся семья встречалась в парке (с кофе и плюшками). Так продолжалось регулярно. Но, в один из дней, бабуля показалась с внучкой одна. Она, молча сидела на скамейке, наблюдая за играми девочки (та с самозабвением рассматривала причудливую южную флору. Фауна тоже присутствовала в лице, местной черной кошечки. Правильнее, наверное, в «мордочке»?)....

  Почему меня никто не любит? — Почему меня никто не любит? — Как ты это поняла? — Я одинока, никто на меня не обращает внимания, не делает комплиментов, не дарит подарков. — Таки никто? — Ну, те плюгавые неухоженные мужчинки, без гроша в кармане, не в счет. А те, кто мне действительно нравится, не обращают на меня внимания. — Скажи, что ты делаешь, чтобы на тебя «обратили внимание»? — Хорошо выгляжу, занимаюсь спортом, красиво одеваюсь. Я умна, у меня свой бизнес, я самодостаточна. — А что ты делаешь для себя? — Я же только что перечислила! — Ты рассказала о том, что ты делаешь для того, чтобы тебя полюбили. А что ты делаешь для себя? — Я и для себя это делаю, мне же приятно быть такой! — И как, получается таким образом полюбить себя? — Я люблю себя! Я же красивая, умная, самодостаточная! — За это ты себя любишь? А если эта оболочка (красота, успешность) спадет, продолжишь любить себя? — А кому я такая буду нужна? — Пока и такая, красивая и успешная, ты не очень то нужна.  ...

 Пьеро. Здравствуйте, Друзья.    Часто приходится слышать такой вопрос: почему мне всегда попадаются маменькины сынки? Никакой помощи от них! Все приходится делать самой. Просишь о помощи — отговорки. Или: хорошо, потом! И все. Ничего не делается. Начинаешь выговаривать, слышишь в ответ: — Ну чё снова завелась? Чё разоралась. Сказал же: сделаю потом!    Это «потом» никогда не наступает. Объясняя закономерности повторения «сценария» приходится прибегать к терминологии, которую почти никто не понимает. Или «понимает» уж очень специфически (и делает соответствующие «выводы»).    А если так: знаете, кто такой Пьеро? Уверен, Вы можете его описать. Как думаете, какая у него основная черта? Та, что запоминается, сразу же бросается в глаза?    Всю жизнь думал, что это депрессивный молодой человек, безнадежно влюбленный в девочку с голубыми волосами — Мальвину. А раз «безнадежно», поэтому и в депрессии. Вроде все сходится. И так хо...

  Скажи мне, кудесник, любимец богов... — Здравствуйте. — И Вы будьте здравы. С чем пожаловали? — Вы можете с помощью «сил» спасти человеку жизнь? И еще — вернуть мужа? — Вроде как: хозяйка, дай воды напиться, а то так есть хочется, что переночевать негде? — Я ведь серьезно! — Дак и я серьезен, как никогда. Хотите-то чего (что я могу — вопрос риторический)? Спасти человека? И сколько готовы заплатить? — Ну, я не знаю? А сколько это стоит? — Миллион «денег». — Так дорого? — Неужели Вы считаете, что жизнь человека стоит дешевле среднего автомобиля? — Ну а просто так разве помочь не можете? Что Вам стоит? За плюсик к карме? — За плюсик, говорите? Вот живет человек, что-то делает. Ну и, согласно «кармическим законам», должен «уйти». «Заплатить» (как считают люди), так сказать, в «небесном магазине». А Вы мне предлагаете «отменить оплату». «Украсть товар», если обратиться к аналогиям. И на полном серьезе полагаете, что за это будет плюсик к карме? — ... С «плюсами», полагаю, разобрались...

  Чего им еще не хватает? — Почему у меня нет мужчины? Я ведь и красивая, и чистюля, и ухоженная. И готовлю, и спортом занимаюсь. Ну чего им еще нужно? — А как делают это твои подруги? У тебя же есть замужние подруги? Как они нашли мужа? — Ой, они такие пустышки! Ничего кроме собственной красоты на уме. Все разговоры о модной одежде, салонах красоты и мужиках. Не пойму, что мужчины в них находят? — Получается, они демонстрируют мужчинам свою красоту? А что демонстрируешь мужчинам ты? — Ой, опять Вы за свое. Это же пошло, так навязываться. Умный мужчина сам должен меня заметить и оценить. — Как он это должен сделать? Для того чтобы выбрать тебя, он должен (для начала) хотя бы заметить тебя в том разнообразии цветов, кои его окружают. А если ты прячешься, как это возможно? — Ну, я же умная, поддерживаю с ними беседы о политике, бизнесе, автомобилях... — Получается, ты безуспешно пытаешься впарить мужчинам образ «своего парня», в то время как другие впаривют им сексуальность? — Ой, ну...

  Почему советы не работают? Здравствуйте, Друзья.    Частенько приходится слышать именно такой вопрос. Или так: специалист спрашивает клиента о том, хотел бы он получить консультацию, на что тот отвечает: - Да нет, мне бы просто совет (вероятно, ответ на вопрос, как именно решить ту или иную ситуацию). А дальше я уж сам(а)!    По этому поводу мне всегда вспоминается Жан-Батист Поклен, более известный под псевдонимом Мольер, с его «Мещанином во дворянстве». Есть там сцена, в которой главный герой пытается овладеть навыками фехтования. Мастер объясняет ему принципы, а тот восклицает: - Так вот в чем секрет! Оказывается, все просто! Суть в том, чтобы уворачиваться от уколов партнера, нанося в этот момент свои! Я все понял, в Ваших услугах больше не нуждаюсь (вольное повествование).    Но, как Вы понимаете, понять принцип и стать мастером фехтования — не одно и то же. Примерно такая же разница между получением «совета» и умением решать пост...

  Как Иван победил своих демонов! Здравствуйте, Друзья.    Жил был Ваня Простаков. Всю жизнь он «боролся со своими демонами». Не то, чтобы он был каким-то никчемным. Наоборот. И руки вроде на месте. И стать, и сам — не дурак. Но вот что-то не везло ему. Вот и решил он, что все дело в «демонах», кои захватили его тело и «питаясь его энергией», блокируют ресурс.    Как человек образованный, он стал читать соответствующую литературу. И, разумеется, нашел подтверждение своим выводам. Вот с тех пор и «воевал» с «демонами». Медитация и йога, правильное питание, правильная жизнь. Мантры, молитвы, ретриты и прочее, и прочее.    Разумеется, активные боевые действия против «бесов» сменяла тактика «ничегонеделания». Было заметно, что как только начинаются «активные действия», жизнь удавом сдавливала все жизненные ресурсы. Стоило чуть ослабить напор, и «удав» ослабляла хватку.    Это показалось Ване заслуживающим внимания. По сему, ос...

  Как можно и как нельзя? Здравствуйте, друзья.    Вероятно, многие из Вас сталкивались (в разговоре с кем-то) с выражением: со мною так нельзя! Какую реакцию оно вызывает?    Наверное, стоит начать рассказ издалека. Со времени беззаботного детства, когда ответственность за наши питание и воспитание несли родители. В этот период жизни многие столкнулись с первыми запретами. И, скорее всего, проявили активный протест в связи с оным. Как так — нельзя? Вот и первый конфликт «отцов и детей».    Сама по себе тема воспитания очень и очень «индивидуальна», несмотря на множество написанных трудов о том, как «нужно правильно». Кто-то просто «не в курсе», а кто-то «чихать хотел с высокой колокольни» (на указания какого-то «умника», не разбирающегося в жизни).    Но, все же, есть правила, которые определяют будущее ребенка. Есть родители, которые постоянно одергивают ребенка, заявляя: это нельзя! Туда нельзя! Сюда нельзя!  ...

  Сказка про девочку, которая хотела стать счастливой, но отказывалась снять очки. Жила-была Девочка.    Когда она была маленькой, родители подарили ей очки. Очень красивые! Родители объяснили ей, что пока она их носит, все в ее жизни будет хорошо. Все будет получаться. А главное, родителям очень нравилась их Девочка в их очках.    Иногда Девочка, желая рассмотреть мир получше, снимала очки и тогда мама с папой сердились. Что это такое? Негоже такой юной даме и без очков! Видишь, все носят и ты носи! - Но я в них ничего не вижу! - Ничего страшного, привыкнешь. Тебе просто кажется, что ты не видишь! На самом деле очки нужны тебе чтобы лучше ориентироваться в пространстве, чтобы не совершать ошибок, чтобы ты могла видеть мир так же как и мы!    Когда Девочка подросла, она стала, незаметно для родителей, снимать очки. Изучая мир, совершала ошибки, как ей казалось, непоправимые. И тогда она винила себя за то, что сняла «волшебные очки» и кля...